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 メインおかず 今日の5分料理あと一品に便利！ 鍋と一緒に食べたい箸休めレシピ 17年01月24日 更新 寒さ厳しい今の時期は、体温まる「鍋料理」が人気！ すき焼きやキムチ鍋、豆乳鍋など鍋の種類はいろいろありますが、箸休めの品を何にしたら 甘いものからしょっぱいもの まであるので、お好みものを選んでくださいね！ ①甘栗食物繊維が豊富で便秘解消 甘栗の甘味は自然の甘味なので、白砂糖を使ったお菓子よりもヘルシーで間食にピッタリ。 しょっぱいものや甘いもの、人によって食べたくなるものは違いますが、 特に一般的なのはチョコレート。 チョコレートは偏頭痛を誘発する原因にもなったりするそうなので ナッツ系や別のものに代用しましょう！ 身体が何かを伝えようとしているサイン しょっぱいものが食べたい しょっぱいもの 食べたい